Run・・・あ~息苦しい!!?
AM Good morning run TM48mins
HRavg.138 415kcal 体重58.8kg
昨日からシトシトと雨が降り続いておりますが・・・
今朝は久々にジムのトレドミルでラントレをしました
・・・・・・・・・・
時速8.5kmに設定していたのですが・・・
スタート時点から室内なので妙に息苦しく
30分過ぎたあたりから心拍が上がる上がる
ラストの時点では150拍/分以上になっていました
・・・・・・・・・・・
やっぱ室内のトレッドミルは私には向いておりません
しかし・・
天気予報は明日も雨みたいです
・・・・・・・・・・・
今からてるてる坊主でも作るとしましょうか
一押し願います!
↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村
「my workout」カテゴリの記事
- 朝ごはん調達・・・(2018.04.20)
- 仲間も増えて・・・(2018.04.19)
- 光り輝く別府湾・・・(2018.04.18)
- 俊ちゃんの爆泳ショット・・・(2018.04.17)
- 山芋ぶっかけうどん・・・(2018.04.16)
Comments