Ｒｕｎ・・・あ～息苦しい！！？

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　ＴＭ４８ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３８　４１５ｋｃａｌ　　体重５８．８ｋｇ

昨日からシトシトと雨が降り続いておりますが・・・

今朝は久々にジムのトレドミルでラントレをしました

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時速８．５ｋｍに設定していたのですが・・・

スタート時点から室内なので妙に息苦しく

３０分過ぎたあたりから心拍が上がる上がる

ラストの時点では１５０拍／分以上になっていました

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やっぱ室内のトレッドミルは私には向いておりません

しかし・・

天気予報は明日も雨みたいです

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今からてるてる坊主でも作るとしましょうか

一押し願います！
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