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Tuesday, December 08, 2009

Run・・・ヒールカップみたいな

Dscf7143

AM Good morning run 57.5mins
HRavg.138 483kcal  体重59.3kg


中三日あけてのラン・・・・ sweat01



・・・・・・・

土曜日に左足踵部の治療をしてもらい・・

昨日も治療に行ったところ画像のように踵を覆うようにテーピングを施してもらった hospital


・・・・・・・

まあとりあえずこれで走ってみて痛かったらやめなさいと言われての今朝のラン・・・ run


・・・・・・・

おっかなびっくりのスタートでしたが・・

踵をしっかりとホールドされた感じで、それほど痛みも感じずいつものコースを走れました coldsweats01


・・・・・・・

今朝も治療に行きラン時の様子を話したところ・・


314n8jiiull

今回もヒールカップのようなテーピングを施されました dash


・・・・・・・

プロアスリートじゃあないんだから休養して治療に専念すればいいじゃない!?

と、ささやく声もどこからか聞こえてきますが・・・ gawk


・・・・・・

まあ、しばらくこのテーピングに頼りながら

ラントレを継続いたします coldsweats01

一押し願います!
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