Ｒｕｎ・・・臼杵にて
［携帯投稿］
ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ６０ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３０ ４５０ｋｃａｌ 体重５９．５ｋｇ
朝６時・・
ビックベアーのメンバー５人と臼杵市民グランドを走りました！
・・・・
みなさ〜ん、どうもお疲れ様でした(^^)
詳細は別府に戻ってから追記します(^0^)/
［追記］
笑顔で記念撮影に応じられたものの・・
左足は昨日の疲れを引きずりながらのランだったので
３０分過ぎからかなり痛み出し
皆様には大変ご迷惑をお掛けしました 
結果・・
帰宅後低周波治療器のお世話になった次第です 
・・・・・・・・・
今度は体調を整えて臼杵に戻りますので
また一緒に走って下さいね 
一押し願います！
↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村
「my workout」カテゴリの記事
- もう一踏ん張り・・・(2017.09.21)
- 気がつけば９月も後半戦・・・(2017.09.20)
- フラストレーション・・・(2017.09.19)
- 台風一過・・・(2017.09.18)
- 愛媛国体競泳初日が始まりました・・・(2017.09.15)
Comments
＞ヒータカデビルズさん
こちらこそありがとうございました！
別府に来るときは是非連絡を下さい
Posted by: tets | Wednesday, January 13, 2010 at 01:38 PM
お疲れ様です。
日曜日はデビルズ共々楽しい時間を過ごすことができて感謝しています。
デビルズはもっと遊びたかったようで、昼からうちに来ないかなぁ
とぼやいていました。
今度は別府公園で一緒に走りましょう
Posted by: ヒータカデビルズ | Tuesday, January 12, 2010 at 10:51 PM
＞ナンシー
は～い！臼杵泊の時は必ず連絡しますね
Posted by: tets | Monday, January 11, 2010 at 11:28 AM
なんの迷惑もかけてなくて、みんなてっちゃんに会えたのと、朝に練習しない私達はものすごい気持ちよさを味わいました
これこそ、たまりません
こんな時間はお金では買うことのできない、大切なものだと思います！また臼杵に泊まりの時はぜひ
またみんなと走りましょう
足と東京マラソンまで痛みがあると思いますが、休みながらランしてくださいね
東京のマラソンの話聞けるの楽しみにしてます
Posted by: ナンシー | Monday, January 11, 2010 at 07:54 AM