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Sunday, January 10, 2010

Run・・・臼杵にて

Run・・・臼杵にて

[携帯投稿]

AM Good morning run 60mins
HRavg.130 450kcal 体重59.5kg


朝6時・・
ビックベアーのメンバー5人と臼杵市民グランドを走りました!

・・・・

みなさ〜ん、どうもお疲れ様でした(^^)

詳細は別府に戻ってから追記します(^0^)/


201001100712001


[追記]


笑顔で記念撮影に応じられたものの・・

左足は昨日の疲れを引きずりながらのランだったので

30分過ぎからかなり痛み出し

皆様には大変ご迷惑をお掛けしました sweat02

結果・・

帰宅後低周波治療器のお世話になった次第です bearing


・・・・・・・・・

今度は体調を整えて臼杵に戻りますので

また一緒に走って下さいね scissors


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Comments

>ヒータカデビルズさん

こちらこそありがとうございました!
別府に来るときは是非連絡を下さいscissors

Posted by: tets | Wednesday, January 13, 2010 at 01:38 PM

お疲れ様です。

日曜日はデビルズ共々楽しい時間を過ごすことができて感謝しています。

デビルズはもっと遊びたかったようで、昼からうちに来ないかなぁsign02とぼやいていました。

今度は別府公園で一緒に走りましょうsun

Posted by: ヒータカデビルズ | Tuesday, January 12, 2010 at 10:51 PM

>ナンシー

は~い!臼杵泊の時は必ず連絡しますね scissors

Posted by: tets | Monday, January 11, 2010 at 11:28 AM

なんの迷惑もかけてなくて、みんなてっちゃんに会えたのと、朝に練習しない私達はものすごい気持ちよさを味わいましたheart04これこそ、たまりませんcoldsweats01shineshineshine

こんな時間はお金では買うことのできない、大切なものだと思います!また臼杵に泊まりの時はぜひheart04またみんなと走りましょうshineshineshine

足と東京マラソンまで痛みがあると思いますが、休みながらランしてくださいねshineshineshine東京のマラソンの話聞けるの楽しみにしてますhappy02

Posted by: ナンシー | Monday, January 11, 2010 at 07:54 AM

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