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Friday, January 29, 2010

虫様筋・・・

100129_112133


今日治療に行って

私が痛めている右足横アーチ部の事を詳しく聞いたところ・・・


「虫様筋」を痛めているのこと sweat02

・・・・・・・・

ためになると言いますか・・・

解剖学的筋肉の名称はホントおもしくまた読めない感じが多い sweat01

・・・・・・・・

「ちゅうようきん」と読むらしく


K6


横アーチを形成する上で大事な筋肉みたいです dash

この部分ですが詳しくはコチラをどうぞ!

・・・・・・・

私の場合・・・

ちょうど図の☆の部分で・・

昨日からその上(その部分に沿って)にトレーナー特性のパッドをあて

その上から白のテーピングで固定し

さらにその上からキネシオテープで固定してもらっています sweat01


100129_145456


お見苦しい画像ですが

うっすらとあてているパッドの形状がわかると思います sweat01


・・・・・・・・・

以前もテーピングで固定してもらったことはあるのですが・・

走っていると足の両脇にテープが食い込んで痛かったので

今回はトレーナーが思案の末・・

気持ち緩めに固定してもらっています flair


・・・・・・・・・

今朝のランもこのテーピングのお陰で走行中はあまり痛みを感じず・・

現在歩き回る時もあまり痛みを感じてませんが

治療中のマッサージは涙がちょちょ切れるくらい痛いです crying


・・・・・・・・・

実はこの右足をかばって左大腿部の筋肉がそうとう固くなっており

左膝の外側膝蓋支帯あたりに痛みもあり

ココも併せて治療中です happy02


・・・・・・・・・

さてさてどうなる事やら・・・

H先生、よろしく頼みます coldsweats01


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