Run・・・ランの途中で朝マック!?
AM Good morning run 58mins
HRavg.134 476kcal 体重59.7kg
今朝はさほど風は強くありませんでしたが・・
寒い!!!!!!!!!!!!
そんな中・・
いつものコースを走ってきました
・・・・・・・・・
左足の状態は相変わらずですが・・
痛みが踵骨のアキレス腱側よりも
足の裏・・・
アーチ部内側に移行し、一昨日はラン後にかなり痛みはありました
・・・・・・・・・
1日オフを入れて今朝の走り出しは良かったのですが・・
30分過ぎあたりから痛みが出てきました
・・・・・・・・
・・・・・・・・
そして40分過ぎ・・・
今度はお腹が・・・・・・
あと20分は我慢できない!!!!!!!!!
ってな訳で・・
ちょうどマックがあったので・・
立ち寄りトイレを借りました
・・・・・・・
何も食べてませんが・・・
久々の朝マック!!でした
・・・・・・・
店長さん・・
ありがと~
今度はちゃんと食べに来ますね
一押し願います!
↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村
「my workout」カテゴリの記事
- 別府湾の朝焼け&日の出・・・(2019.10.10)
- 9月の朝ラン・・・(2019.10.02)
- 日の出ラン・・・(2019.09.10)
- 別府湾の朝焼けと虹・・・(2019.09.06)
- 旅ラン・・・(2019.08.22)
Comments