Run・・・明日は臼杵です!!
PM Lesson run 78mins
HRavg.130 609kcal
本日午後、会員のSさんと二人で亀川漁港まで走ってきました
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午前中・・
治療後に左足をテーピングで固めてもらいましたが・・
やっぱ40分過ぎあたりから踵が・・・・
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結局最初から最後まで超ノロノロジョグとなりました
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Sさんは明後日の大分合同のハーフマラソンに出るらしく・・
調整にはいいペースだと言ってもらいましたが・
Sさん、ごめんなさいね~
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我が家は今晩は臼杵泊なので
明朝、ビッグベアーのメンバーと走る予定
足の具合はちょっと不安ですが・・
みんなに久しぶりに会えるのが楽しみです
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では
一押し願います!
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