Ｒｕｎ・・・調子は上向き♪

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　３２．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３１　２５５ｋｃａｌ　　体重５９．５ｋｇ

目が覚めたら６時１５分過ぎ・・・

時計を１時間見間違えての超～寝坊

・・・・・

いつもならこのまま走らないのだが・・・

・・・・・・

バタバタと着替えてジョグをしました

・・・・・・

左足踵の具合・・

昨日よりもかなり上向き

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左足で結構踏ん張れたし・・

痛みがほとんど気にならない感じ

・・・・・・

でも、無理は禁物なんで

今週はグッと走りたい気持ちを押さえながら

セーブランにしときます

一押し願います！
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