Run・・・調子は上向き♪
AM Good morning run 32.5mins
HRavg.131 255kcal 体重59.5kg
目が覚めたら6時15分過ぎ・・・
時計を1時間見間違えての超~寝坊
・・・・・
いつもならこのまま走らないのだが・・・
・・・・・・
バタバタと着替えてジョグをしました
・・・・・・
左足踵の具合・・
昨日よりもかなり上向き
・・・・・・
左足で結構踏ん張れたし・・
痛みがほとんど気にならない感じ
・・・・・・
でも、無理は禁物なんで
今週はグッと走りたい気持ちを押さえながら
セーブランにしときます
一押し願います!
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