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Saturday, January 23, 2010

Run・・・今夜はパーティー♪

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PM Sun set run 53.5mins
HRavg.144 485kcal 


午前中、足の治療に行き・・・

痛みは残っているが経過が良好みたいなので

いつものコースを走りました


・・・・・・・

お日様は出ておりましたが・・

風がメッチャ冷たく、今夜は冷え込みそうな予感


・・・・・・・

・・・・・・・

我が家の今夜は・・・

先週、長男が新年フェスティバルで九州カップ標準タイムを突破したので

いつもなら外食をするのですが・・・

外だと親が飲めないし・・・

ゆっくりできないので

家で長男の好きなメニューでパーティーをします

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・・・・・・

そして一昨日が私たちの結婚記念日でもあったので・・・

ワインを買っちゃいました

・・・・・・

ゆうくん、おめでとう

そして・・

カミさん、これからもよろしくね

一押し願います!
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