« January 2010 | Main | March 2010 »

February 2010

Sunday, February 28, 2010

東京マラソン・・・戦い終わって!

Dscf7632


無事完走しましたが・・
目標タイムから遅れること1時間ちょっと sweat01

Continue reading "東京マラソン・・・戦い終わって!"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Saturday, February 27, 2010

決戦前夜・・

決戦前夜・・

[携帯投稿]

ホテルに向かう途中、築地で一杯・・

新宿西口思い出横丁で一杯・・

Continue reading "決戦前夜・・"

| | Comments (3) | TrackBack (0)

受付完了・・

受付完了・・

[携帯投稿]

私のスタートセクションはF区分・・

まこちゃんはD・・

そう言えば西尾アナもたしかD・・

まこちゃんのエントリータイムが3時間40分台だってことは!?

まあ所詮、自己申告ですが・・

Continue reading "受付完了・・"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

ANA192便・・

ANA192便・・

[携帯投稿]

大分発8時・・

いよいよ東京マラソンに向け旅の始まりです♪

| | Comments (0) | TrackBack (0)

東京マラソン前日・・・

100226_233232


東京マラソン遠征準備をしていたら・・

日付も変わり前日となりました night

Continue reading "東京マラソン前日・・・"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Friday, February 26, 2010

フィギュア女子・・・金色の涙!

2010022600000127jij_vanpspoview000


ライバルに勝ちたい気持ちと・・・

Continue reading "フィギュア女子・・・金色の涙!"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Run・・・東京マラソンまで、あと2日!!

100226_113208


AM Good morinng run TM33mins
HRavg.129 245kcal  体重57.5kg


予報通り今朝は雨・・・・ rain

てな訳で、最終調整ランはジムのトレッドミルで行いました run

Continue reading "Run・・・東京マラソンまで、あと2日!!"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Thursday, February 25, 2010

アームカバー・・・

100225_100235


speedo社製のパフォーマンスアームカバー・・・・

東京マラソン用に寒さ対策もかねて購入しました notes

Continue reading "アームカバー・・・"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Run・・・東京マラソンまで、あと3日!!

100225_070344


AM Good moring run 35mins
HRavg.124 246kcal  体重57.6kg


朝からバタバタしており、夕方になってやっとアップしておりますが・・・

今朝もちゃんと走ってきましたよ~ run

Continue reading "Run・・・東京マラソンまで、あと3日!!"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Wednesday, February 24, 2010

フィギュアスケート女子SP・・・悔しいけど!

2010022400000131jij_vanpspoview000


真央ちゃん・・・

会心の演技で終わった瞬間・・・

感動で私の目頭が熱くなりました shine

Continue reading "フィギュアスケート女子SP・・・悔しいけど!"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Run・・・東京マラソンまで、あと4日!!

100224_065946


AM Good morning run 35.5mins
体重57.1kg


昨日同様、いつもより30分遅めのスタート・・・

短めコースをジョグしてきました sun

Continue reading "Run・・・東京マラソンまで、あと4日!!"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Tuesday, February 23, 2010

Run・・・東京マラソンまで、あと5日!!

AM Good morning run 39mins
体重57.0kg


いよいよ東京マラソンまで1週間を切っちゃいました sweat01

先週金曜までは疲れはあったものの順調に仕上がっておりましたが・・・

Continue reading "Run・・・東京マラソンまで、あと5日!!"

| | Comments (4) | TrackBack (0)

Monday, February 22, 2010

県JO予選会・・・あ~ちゃんの夢!

Dscf7518


大会が終わって・・・・・

Continue reading "県JO予選会・・・あ~ちゃんの夢!"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

県JO予選会・・・戦い終わって!?

Dscf7517


佐伯市民総合プールで行われた全国JO大分県予選会・・・

我がボンバーズから10名の選手が参加しました flair

Continue reading "県JO予選会・・・戦い終わって!?"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Sunday, February 21, 2010

カーボローディング

100220_190615_ed


我が家の試合前日の夕食は いつもはうどんですが・・・

昨夜はパスタ restaurant

Continue reading "カーボローディング"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Saturday, February 20, 2010

えっ、カーリングの何がおもしろいかって!?

Oao1002201214001p3

イギリスに勝って2勝2敗の五分・・・

遅めの昼食をとりながらTV中継を観ておりましたが

カーリング・・・

ルールを理解しておりませんが結構面白そうですね shine

・・・・・・・・・・・

競技自体も面白そうですが・・・


Continue reading "えっ、カーリングの何がおもしろいかって!?"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

明日は県JO予選会・・・

100220_081050


今日のしんせいSCは朝練習の日・・・

明日の県JO予選を控え軽めの練習で切り上げました flair

Continue reading "明日は県JO予選会・・・"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

鼻風邪ならぬ眼風邪!?

100220_124747


朝起きたら左まぶたが重くて開きません・・・ sweat02

まつげが目やにでくっついた状態 bomb

Continue reading "鼻風邪ならぬ眼風邪!?"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Friday, February 19, 2010

高橋大輔・・・感動のガッツポーズ!!

D77d1f7d65bb4a5295688edc2e769019


えっ19時からのTBS系で放映じゃないの!!!!?

っと思いつつ・・・

NHKのニュースで感動の瞬間を見せていただきました shine

Continue reading "高橋大輔・・・感動のガッツポーズ!!"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Run・・・東京マラソンまであと1週間ちょっと!

100219_064535


AM Good morning run 60.5mins
体重57.4kg


天気予報通り今は晴れておりますが・・・

今朝はメチャ寒く雪もかすかですがぱらついており

鶴見岳も雲がかかり、高崎山方面も雲で覆われておりました snow

Continue reading "Run・・・東京マラソンまであと1週間ちょっと!"

| | Comments (9) | TrackBack (0)

Thursday, February 18, 2010

Run・・・ドック入り(T_T)

Run・・・ドック入り(T_T)

[携帯投稿]

Good morning run 54.5mins
体重57.7kg


東京は雪が降っているようですが、今朝の別府は冷たい鶴見おろしがふいてました (>_<)

Continue reading "Run・・・ドック入り(T_T)"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Wednesday, February 17, 2010

Run・・・HRモニター不調

100217_101151


AM Good morning run 53mins
HRavg.139 460kcal  体重56.2kg

今朝も昨日同様快調に走れましたが・・・

スントのHRモニターの心拍表示がうまく作動しません sweat02

Continue reading "Run・・・HRモニター不調"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Tuesday, February 16, 2010

冬季五輪・・・無酸素パワーでメダル1号&2号!

2a4303c78d3c4ce28ef8a861d1d56816


スピードスケート男子500m・・

金メダルは逃しましたが、長島選手と加藤選手が銀&銅メダルをゲットしました shine

Continue reading "冬季五輪・・・無酸素パワーでメダル1号&2号!"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Run・・・軽快!

Run・・・軽快!

[携帯投稿]

Good morning run 52.5mins
HRavg.142 465kcal 体重58.6kg


接骨院の待ち時間を利用してブログアップしております・・

Continue reading "Run・・・軽快!"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Monday, February 15, 2010

子曰く・・・頭丸めろ~!?

Img62c2f8a9zik0zj


今朝のズームインでも取り上げてましたが・・・・

国母選手のルーズファッション問題 bomb

あのヘアースタイル・・・

ピアス・・・それも鼻ピ~ bomb

そんで・・

腰パン punch

Continue reading "子曰く・・・頭丸めろ~!?"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Sunday, February 14, 2010

九州カップ2日目・・・裕貴200m個人メドレー

Dscf7506


ツイッターにて実況報告はいたしましたが・・・

今日は裕貴の200m個人メドレーがありました dash

Continue reading "九州カップ2日目・・・裕貴200m個人メドレー"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

東京マラソン・・・ビジュアリゼーション!

Dscf7492


「Tarzan #551」 ランニングQ&A

昨日の大会会場での暇つぶし・・・・・ sweat01

Continue reading "東京マラソン・・・ビジュアリゼーション!"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Saturday, February 13, 2010

九州カップ・・・紗也可のレース

Dscf7501


今日は紗也可の100m自由形・・・

ベストは更新できませんでしたがギリギリ10番で決勝進出 shine

Continue reading "九州カップ・・・紗也可のレース"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

九州カップ・・控え場所にて

九州カップ・・控え場所にて

[携帯投稿]

今日は紗也可のレースだけ・・

裕貴は勉強中・・

Continue reading "九州カップ・・控え場所にて"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Friday, February 12, 2010

九州カップ前日・・・

Dscf7481


別府を13時に出発し、15時30分に西市民プールに到着 rvcar

裕貴と紗也可はそのままメインプールでアップを約1時間・・・

その後、私は監督者会議に出席 dash

Continue reading "九州カップ前日・・・"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Run・・・明日から九州カップ!

AM Good morning run 56.5mins
HRavg.137 480kcal  体重58.2kg


昨日は1日中雨がザーッと降っていましたが

今朝は風は強かったけど何となくはれそうな天候 sun

・・・・・・・

いつものコースを淡々と走ってきました run

Continue reading "Run・・・明日から九州カップ!"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Thursday, February 11, 2010

三男のマラソン大会・・・

Dscf7443


昨日、朝8時過ぎに臼杵に向け別府を出発・・・・ car

途中・・・大分市街は雨は降っていませんがごらんのように霧 mist

Continue reading "三男のマラソン大会・・・"

| | Comments (4) | TrackBack (0)

Wednesday, February 10, 2010

Run・・・頑張れ、ま~くん!!

AM Good morning run 40.5mins
HRavg.127 299kcal  体重57.6kg


昨日から雨が降ったり止んだり状態でしたが・・・

起床時は雨が降ってなかったのでとりあえずランをスタート run

Continue reading "Run・・・頑張れ、ま~くん!!"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Tuesday, February 09, 2010

ソルボヒール・・・

Dscf7436


今朝も朝イチで接骨院へ行ってきました hospital

Continue reading "ソルボヒール・・・"

| | Comments (2) | TrackBack (0)

Monday, February 08, 2010

チケット購入・・・

Securedownload


予約していた東京行きのチケットを購入してきました flair

Continue reading "チケット購入・・・"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

ACER ASPIRE TIMELINE

Dscf7432


昨日・・・

ケーズデンキで色々と物色した中でこれに決めました

ACER ASPIRE TIMELINE shine

Continue reading "ACER ASPIRE TIMELINE"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Sunday, February 07, 2010

Run・・・30km走!!

100207_0753361

[翌日投稿]

AM Good morning run LSD 214mins
HRavg.141 1943kcal  体重57.0kg

昨日・・

ビッグベアーのまこちゃんと二人で別大マラソンコースを

30km走りました run

Continue reading "Run・・・30km走!!"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

初ブースト・・・負けの神返上!!

Dscf7427


昨夜・・・・

会員の皆様とビーコンプラザにデビルズの応援に行ってきました basketball

Continue reading "初ブースト・・・負けの神返上!!"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Saturday, February 06, 2010

商売道具・・・

100206_142205


アリーナのカタログ「2010 FALL & WINTER」が本日届きました flair

Continue reading "商売道具・・・"

| | Comments (2) | TrackBack (0)

トレーニング管理・・・データベース

100206_131759


九州カップまであと1週間となりました flair

裕貴も紗也可も順調にトレーニングメニューを消化していますが・・・・

Continue reading "トレーニング管理・・・データベース"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Friday, February 05, 2010

Run・・・メチャ寒む~!!

100205_064923


AM Good morning run 56.5mins
HRavg.142 439kcal  体重59.5kg


今日も朝焼けを見ながらのいつものコース・・・

いや~今日のランはムチャ寒かった~ run

Continue reading "Run・・・メチャ寒む~!!"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Thursday, February 04, 2010

Run・・・今週末は別大マラソン!

Img01


AM Good morning run 33mins
HRavg.124 214kcal  体重59.9kg

1月末の3時間走以来のラン・・・ run

Continue reading "Run・・・今週末は別大マラソン!"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Wednesday, February 03, 2010

拡声器をくれ~!!!

B003560_00_00

昨日よりはいいのですが・・・
風邪をひいて超~ハスキーボイス状態です bomb

Continue reading "拡声器をくれ~!!!"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Tuesday, February 02, 2010

マジ・・・填ってます!!

100202_122940


治療が終わって本屋に寄り道・・・

井沢式「日本史入門講座」
(3)天武系vs.天智系/天皇家交代と日本教成立の巻き

Continue reading "マジ・・・填ってます!!"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

気分だけは積極的休養!と言うことで・・・

100202_130734


昨日午後

病院に行き薬をもたらってきましたが・・・ hospital

Continue reading "気分だけは積極的休養!と言うことで・・・"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Monday, February 01, 2010

東京マラソン・・・大会モード!

100201_110544_2


昨日、東京マラソン参加案内書が届いておりました notes

の話の前に・・・

Continue reading "東京マラソン・・・大会モード!"

| | Comments (0) | TrackBack (0)

« January 2010 | Main | March 2010 »