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Thursday, February 04, 2010

Run・・・今週末は別大マラソン!

Img01


AM Good morning run 33mins
HRavg.124 214kcal  体重59.9kg

1月末の3時間走以来のラン・・・ run


・・・・・・・

月曜日から風邪を引いており

まあ今朝も完璧とはいえませんが、何となく気怠い身体に刺激を入れるためにジョグをしました sweat01


・・・・・・

足には3時間走の疲れも嘘みたいになく・・・

足運びも軽快 notes


・・・・・

この感じだとまた欲もでちゃい・・・

問題なければ今週末に20km走を試みたいな~ dash

なんて考えております bomb


・・・・・

一応トレーナーには相談しますが・・・ happy02


・・・・

今週末と言えば・・・

別大マラソンの日ですね run


・・・・

今回からコース取りが変更になり

うみたまごをスタートし、別府・亀川バイパスで折り返して大分市内に戻るコース・・・・

前回までは競技場スタートだったので往路の別大国道は向かい風になってましたが

今回はその部分がカットされたようなコース取り・・・

きっと良いタイムが出るはずですよ notes


20km走が出来れば

そのコースの一部を走ってみようかな~ scissors

一押し願います!
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