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Wednesday, March 17, 2010

Run・・・もう春ですよ!!

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AM Good morning run 29.5mins
HRavg.126 177kcal  体重57.8kg


朝寝坊・・・
15分遅れでスタートしたので、花時計の新しいJR遮断機のところで日の出に遭遇しました sun


・・・・・・・・・・

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いつもの餅ヶ浜マック前ではすでにギラギラお日様が・・・ sweat01
今日も1日いい天気になりそうですよ~ note


・・・・・・・・・・・

昨日に続き2日連続のジョグ・・・
故障箇所の痛みはありませんが、ハムストリングス周辺の筋肉痛のみ sweat01

まだ飛ばしたらダメ!言われてますが、ジョグならもうちょっと時間を延ばせそうな感じです notes


・・・・・・・・・・・・

15分遅れのスタートでしたが・・・
その分、いつものコースはもう春ですね~ clover


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つくし!!み~つけた~ happy01


一押し願います!
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