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Sunday, March 28, 2010

東京マラソン2010記録証・・・

Dscf7774


昨日・・・
東京マラソン2010の記録証が届いてました shine


Dscf7776


東京新聞の保存版も同封されてましたよ~ happy01


・・・・・・・・・・・・・・・・・・

っで実際のフィニッシュタイムと5kmごとのラップタイムを見ると・・・


Dscf7775


フィニッシュが5時間42分47秒でネットが5時間33分45秒だから・・
スタートライン通過に8分58秒かかっております sweat01

前半は心拍数を155前後で抑えて5kmを32~33分ペース・・・・
正直、中間点までは自重していたので後半は30分前後でいける自信があったのですが・・

30km過ぎてからの肉離れ・・・・ bomb
怪我も実力のうちなんで力不足なんですが・・・ punch


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

10km~15kmのラップタイムが56分は仮設トイレに寄った時間・・・sweat02
自分の時計を止めなかったので正確な時間はわかりませんが
このころは快調なペースだったのでトイレに要した時間は24分はあるはずです bearing


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

25~30kmもトイレに3分以上はかかっております sweat02

・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・


たられば!はスポーツには禁物ですが・・・
もし、順調に走れていれば心肺機能的には問題なかったので・・


1kmを6分30秒では走れていたはず・・ dash
っちゅうことは、4時間35分!!!!

私の想定タイムお4時間半に近かった・・・・・ sweat01

だけに・・・

今回のレースは超~くやしい~!思いが残っております happy02

だからお願い・・・

かみさま・・

ほとけさま・・

いしはらしんたろうさま・・・

来年も東京マラソンに出場させて下さい bleah

一押し願います!
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