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Wednesday, April 21, 2010

Run・・・バイオリズム

AM Good morning run 29mins
HRavg.119 219kcal  体重58.6kg


先週末の飲み過ぎ・・・

雨も降っていたこともあるが、久々のラン


・・・・・・・・

今朝も5時に一度起きたのですが、気がついたら6時過ぎ

今日も走るのやめようかな~
なんて甘えの気持ちがのぞいておりましたが・・・

やる気のバイオリズムを修正するために、甘えた心にむち打って一応は走りました


・・・・・・・・・

でも・・・
カラダ重て~


一押し願います!
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