Ｒｕｎ・・・今夜は飲み会♪

ＰＭ　Ｌｅｓｓｏｎ　ｒｕｎ　５６．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３９　５０１ｋｃａｌ　　体重５７．８ｋｇ

午後・・・
いつも走る朝ランコースを走ってきました

画像の右側は上人ヶ浜の別府海浜砂風呂

・・・・・・・

朝は全く人影もありませんが、今日はお天気のせいもあると思いますが

多くの観光客（おそらく）でにぎわっておりました

・・・・・・・

いや～久々のいい天気

碧い海と空・・・
バリ気持ちいいを通り越して汗だくランとなりました

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喉が相当渇いておりますが・・・
今日の夜は走る仲間と臼杵で飲み会

あと２時間・・・
グッと我慢のこであった～

ビッグベアーのみなさん・・
今夜は大いに飲み明かしましょう

一押し願います！
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