Run・・・今夜は飲み会♪
PM Lesson run 56.5mins
HRavg.139 501kcal 体重57.8kg
午後・・・
いつも走る朝ランコースを走ってきました
画像の右側は上人ヶ浜の別府海浜砂風呂
・・・・・・・
朝は全く人影もありませんが、今日はお天気のせいもあると思いますが
多くの観光客(おそらく)でにぎわっておりました
・・・・・・・
いや~久々のいい天気
碧い海と空・・・
バリ気持ちいいを通り越して汗だくランとなりました
・・・・・・・
喉が相当渇いておりますが・・・
今日の夜は走る仲間と臼杵で飲み会
あと2時間・・・
グッと我慢のこであった~
ビッグベアーのみなさん・・
今夜は大いに飲み明かしましょう
一押し願います!
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