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Saturday, April 03, 2010

Run・・・明日が楽しみ~!!

PM Lesson run  31.5mins
HRavg.121 209kcal  体重58.5kg


今日は1日いい天気 sun
風はちょっとありますが、そんなに寒くはありません sweat01


・・・・・・・

明日は臼杵さくらマラソン・・・・ flair

昨日&今日とトレーナーのスペシャルマッサージを受け、下半身にたまっていた疲れもかなり抜け・・・
10kmにエントリーしていますが、まあ50分で走れればいいかな~ sweat01
ぐらいの気持ちで、前半は脚の様子をみながら抑え気味で走りたいと思っております coldsweats01


・・・・・・・

そして午後からは選手コースの花見 cherryblossom


・・・・・・・

花見は別府公園で午後1時からですが・・・

10kmのスタートが10時10分 run
終わってそのまま高速道路で帰って、シャワーを浴びて・・・・bomb

ギリギリセーフってとこです sweat02


・・・・・・・

超~バタバタですが・・・
超~楽しい1日になりそうです notes

一押し願います!
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