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Wednesday, April 28, 2010

Bike・・・明日からGW!

AM Good morning bike 40mins
HRavg.130 240kcal  体重58.8kg


気持ちいい朝でしたが・・・
ランが出来ないのでジムのエアロバイクに40分乗りました sweat01


・・・・・・・

やっと春らしくなった今日この頃と思ったら、明日から巷はGW突入なんですね~ happy02

GWは5月2日~5日の4日間・・・
しんせいSCの強化合宿を臼杵SSにて行います dash

今回も通い合宿になりちょっとハードスケジュールですが・・・
選手たちにとって地獄楽しい思い出になるような合宿にするつもりです bomb


・・・・・・・・

明日も2回練習を予定しているので・・・
選手の皆さん、よく食べて、よく寝て下さいね~ coldsweats01


一押し願います!
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