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Thursday, April 29, 2010

頭を振るんじゃなくって~!!!

AM Good morning bike 40mins
HRavg.130 288kcal  体重58.4kg


GWに突入・・・
今日はしんせいSCボンバーズの朝練習前にジムのエアロバイクを40分 sweat01

・・・・・・・・・・

っで、ボンバーズの朝練習は2時間・・・
持久系の練習メニューでしたが、○○○がやらかしてくれました bomb

メインスイムの距離は間違えるし・・ punch

サイクルはまからなくなるし・・・ punchpunch

後から泳ぐ連中もな~んも考えずに泳いでいるし punchpunchpunch

・・・・・・・・・・

いや~
久々に頭に血が上りましたっ annoy


・・・・・・・・・・

頭を使って泳ぐ!!!!!!!?

頭を振って泳ぐんじゃなくって・・・

中身を使って泳げってこと~ bomb


・・・・・・・・・・・

頭を振って泳ぐと中身が出ちゃうぞ~ sweat02

ってか~っ dash


午後練・・・
期待してます happy02

一押し願います!
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