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Monday, April 12, 2010

福岡ジュニアを終えて・・・決意!!

Dscf7817


しんせいSCから11名の選手が参加した春季福岡ジュニア・・・
早朝5時半に別府を出発し、7時半過ぎに西市民プールに到着 sweat01

大分の大会の4倍強の1000名を超える大会・・・ bearing
昼休みもなく朝の9時から淡々とレースが消化され、我がチームの最終種目が16時前に終了し、そのまま休む間もなく帰路の途につきました dash


・・・・・・・

雨が降ったり止んだりの天候でしたが、九州自動車道の湯布院ICあたりから霧が凄くなり、別府ICでは霧のため通行止め表示が bomb
ギリギリセーフで18時半過ぎに到着 bearing

・・・・・・・

そんな強行スケジュールで参加した大会・・・
11名中8名の選手がベストタイムを更新し、なかでも孝太が50m&100m自由形の西日本年齢別選手権標準タイムを突破しました shine


個人結果はこちら → 「スイムレコードどっとこむ」


・・・・・・・

まあ、ベストが出た選手も出なかった選手も今後のパフォーマンスアップのための課題がハッキリと見えた大会・・・ happy02

予定通り、今日の練習は休みですが、明日以降の個々の課題ということで・・
選手一人一人に関するコメントをメモしておきます dash


政輝:小1
 ※泳ぎがグニャグニャなので体軸を意識させるドリル練習!
 ※平泳ぎのプル

宗一郎:小2
 ※カラダの浮き、足首の柔らかさは天下一品
 ※早く「しんせい」の環境に慣れさせて、クロールは40秒を切らせたい!

健信:小3
 ※キックだけの泳ぎで、水がかききれずに逃がしている・・・
 ※プルのエントリーからプレスダウン、キャッチの部分の改善
 ※リカバリー動作の改善

大稀:小4
 ※肩の柔らかさは天下一品!
 ※それだけ水が引っかかるので、どうしても後半がしんどい・・
 ※「DPS」と「ビルドアップ」

誠悟:小4
 ※水泳の持久力(粘り)はまさに努力のたまもの
 ※体軸をぶらさないプルの改善

功弥:小5
 ※スプリント力はチーム一!!
 ※プルのキャッチの部分とリカバリーの改善
 ※持久力の向上

拓実:小6
 ※平泳ぎのプルと水平姿勢
 ※苦手種目の克服

裕貴:小6
 ※スタート&ターンテクニックの意識
 ※個人メドレーの平泳ぎ
 ※ディスタンス種目

宏太:中1
 ※体軸づくり
 ※選手としての自覚

隆太:中3
 ※平泳ぎ以外のフォームづくり
 ※受験との両立

孝太:中3
 ※選手としての才能の自覚
 ※受験との両立

紗也可:小6
 ※クロールのプル全般の改善
 ※スカーリング・シャークドリルの多用
 ※短距離から中距離選手へ

麻莉子:中3
 ※泳ぐための筋力アップ
 ※クロールのプル
 ※受験との両立

里紗:高1
 ※九州から全国トップへ
 ※50から100までのモチベーション
 ※筋トレの導入

眞奈:高3
 ※目指せ九州高校!
 ※耐乳酸トレーニング・・・あきらめない心!


・・・・・・・・・

そして私・・・・
シーズン終了時に後悔しないように、妥協せずに選手たちを指導していきたいと思っております dash


・・・・・・・・・

みんな~頑張ろうぜ~ coldsweats01

一押し願います!
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