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Thursday, May 06, 2010

GW強化合宿明け・・・

今日からフィットネスクラブは通常営業ですが・・・
しんせいSC選手&育成コースは休養日となっております coldsweats01

・・・・・・

選手はお休みですが、私はバリバリと働いております・・・ shock

・・・・・・・

実は今回の合宿・・・
我が家にアクシデントがありまして
全日参加したのは私はもちろんですが、長男の裕貴だけ~ wobbly


・・・・・・・

育成担当のカミさんも自宅待機を強いられ・・・
2日目&3日目は育成から選手まで指導しておりました sweat02

そんな超~ハードな合宿でしたが・・
選手みんなが最後まであきらめることなく頑張ってくれたのが何よりの癒しになっておりました happy02


・・・・・・・・

最終日のタイムトライアル・・
裕貴が4分50秒を切ったので焼肉~ shine
でしたが、改めましてそのラップタイムを・・・・


 50m   32”4
100m 1’08”6 (36”2)
150m 1’45”6 (37”0)
200m 2’22”6 (37”0)
250m 2’59”3 (36”7)
300m 3’36”2 (36”9)
350m 4’13”0 (36”8)
400m 4’48”3 (35”3)


その日の午前中のメインスイムで・・

Swim 100×12t (-1:30)
    100×10t (-1:25)
    100× 8t (-1:20)

で、ラスト8本の1分20秒サイクルを1分12秒台でまとめきったら4分50秒を切れる!
とアドバイスをしており、実際には13秒台でまとめておりました dash


・・・・・・・・・

本人にはまだ話しておりませんが・・・
中学になったらディスタンススイマーにさせようかな~
なんてちょっとばかし考えております sweat01


・・・・・・・・・

ディスタンスコーチ・・・

私の師匠でもある鹿屋体育大学の田中孝夫先生・・
その師匠が影響を受けたディック・ジョーカムコーチ・・

二人ともオリンピックメダリストを育てたコーチ shine

・・・・・・・・・

てな訳で・・・
私のコーチングコンセプトもその哲学を受け継いでいると自負しております coldsweats01


・・・・・・・・・

いや~
つくづく親ばかであり・・・コーチばかですね~ happy02


・・・・・・・・・

おっと、裕貴以外の他の選手のタイムトライアル結果はクラブのブログに出来るだけ早くアップしますね coldsweats01

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