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Thursday, May 20, 2010

Run・・・忍び寄る影!?

AM Good morning run TM23mins
HRavg.123 160kcal  体重59.0kg

今日もトレッドミルで20分ジョグしました sweat01

足の具合も調子良さそうですが・・・


・・・・・・・

体重が!!!!!!!!!!!!

5月はほとんどトレーニングできていない状態 sweat02
一応、気にはしていたのですが忍び寄る影とでも言いましょうか、火曜日から一気に1kg以上増えている~ bomb


・・・・・・

原因はわかっております・・・
いや~、ここんとこ食事にセーブが効いておりません sweat01

週末は熊本遠征なんでトレーニングもできず、外食オンリーなんでチョッと心配ですが sweat02
選手達と一緒にアッププールで泳がないといけないかもね punch

気をつけます happy02

一押し願います!
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Comments

>SAYAKAさん

お互い頑張りましょうね!!

Posted by: tets | Thursday, May 20, 2010 at 03:13 PM

自分もやばいshock更に増えてきてて。
今日は30分だけですがフィンが使える日なのでsmile楽しみです。

Posted by: SAYAKA | Thursday, May 20, 2010 at 12:31 PM

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