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Thursday, June 17, 2010

Run・・・パンツのゴムが~!?

100617_061146


AM Good morning run 45mins
HRavg.142 416kcal  体重58.2kg


今朝は親子ランの日・・・・
天候は午後からくずれるそうですが、朝はいい天気~ sun

・・・・・・・

まずは長男とマイコースの5kmを快調にラン・・・dash

っで、自宅まで戻って今度は次男&三男とスタート前に写真を撮ったのですが・・・
ご覧のように三男が何故か不機嫌 sweat01

よ~く見るとズボンのゴムがユルユルで・・・・bomb

降りてくる前に着替えればよかったのですが・・・
次男が急かしたみたいらしくそのまま降りてきた様子 bearing


・・・・・・・・

このまま走らせるのはかわいそうなので着替えに長男と自宅へ戻り・・・


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気を取り直して1.9kmのコースを三人で走りました~ coldsweats01

ラン後の画像ですが・・・
ねっ!違うでしょパンツの色が~!!!!!


・・・・・・・・

てな訳で・・・
我が家のハチャメチャの1日の始まり、始まり~ smile


今日の小学校指導は中央小学校の3年生の3&4時限目・・・
今日は大丈夫そうです!

健信、まってろよ~ scissors

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