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Monday, June 28, 2010

Run・・・オフの翌日

100628_055123


AM Good morning run 34mins
HRavg.136 282kcal  体重58.0kg


昨日のアクアスロン疲れを引きずらないように、起床とともに外に飛び出しました~ dash

っちゅうか・・・
私はレースに出たわけではありませんが運転&応援疲れと言うことで happy02


・・・・・・・・・

画像のように太陽が雲にじゃまされておりましたが今日は夕刻までいい天気のようです sun


そんな中・・・・
中央小学校水泳指導を終え、今からアクアレッスン sweat01

休憩挟んでミーティングと・・・
まあ、仕事ため込んでるからではありますが・・
昨日のアクアスロンの結果報告ブログは夕方になりそうです sweat02


・・・・・・・・・・

では・・・
後ほど~ smile

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