« 知的財産・・・その2 | Main | 喉が痛くて熱が............ »

Sunday, June 06, 2010

Run・・・タイムトライアル~!

100606_102749


AM Good morning run 48mins
HRavg.147 475kcal  体重58.1kg


朝食を済ませて先週に引き続き・・
次男は名誉?!の負傷中のため長男&次男を連れて臼杵城趾公園を走ってきました


タイムトライアルと言っても私ではなく子供たちの事ですが・・・

まずはアップがてらに次男が2周で長男が3周を一緒に走り・・
その後私が4周している間は休憩させ、私が終わってから長男は2周で次男は1周のタイムトライアルを行いました


100606_103632


長男は1周4分10秒のイーブンペースで8分20秒


100606_103303


次男は1周を4分50秒
コレって下手したら三男より遅いかも~


てな訳で日曜日のファミリーランは無事終了


よろしかったらポチッとな~ → にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
にほんブログ村

|

« 知的財産・・・その2 | Main | 喉が痛くて熱が............ »

my workout」カテゴリの記事

Family」カテゴリの記事

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



TrackBack


Listed below are links to weblogs that reference Run・・・タイムトライアル~!:

« 知的財産・・・その2 | Main | 喉が痛くて熱が............ »