長距離を制するものは短距離をも制す・・

しんせいSCボンバーズ・・・

５月のGW合宿を機に培ってきたパフォーマンスを維持しつつ
６月１３日の県ＪＯ予選が終わってからも、その練習量も落とさずむしろ質的にも泳がせた状態で２週間がたち

正直・・・
ここにきて選手たちもへばり気味～

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わかっていますが今週一杯は頑張り通してくれよ～
と心を鬼にして今日の練習もディスタンス系で～す

えっ、いつも鬼ジャン！！！！！！

誰ですか～？
そんな事言ってのは～～

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っで・・・
月・金はS1での５０か１００でのスピード持久力（耐乳酸系）
火・土はIMでの１００ｍ以上での持久力系＋スピード持久力
水はFRでの持久力トレーニング
木はドリル混在のパワースイム
と、曜日ごとにストレスを変えております！

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まあ基本としてはどちらかというと持久力系を意識したトレーニングがボンバーズの特徴です

コレは
「長距離を制するものは短距離をも制す！」
という私の信念と言いますか、コーチング哲学でもあります

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ひとりの選手がどの距離を泳がせても強いと言う意味ではなく
チーム力として
長距離泳者が強いチームは短距離泳者も強いチームであるということ・・・

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福岡在住時代は・・
ディスタンスと言えば福岡○子！！！！！
とも言われてましたが、もちろん５０ｍのスプリンターも輩出しております

そして・・・
大分でもディスタンスと言えばしんせいSC！！！！
と言われるチーム作りを目指しております

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その第一歩として今夏の大会で
まだ小６の裕貴ですが４００ｍFR、１５００ｍFR、４００ｍIMにチャレンジさせます！

てな訳で・・・
こんなコーチに捕まったボンバーズのみんな～

今日の練習にも精を出して下さいよ～

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