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Saturday, August 07, 2010

臼杵合宿2日目・・・午前練習より

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今期初の50mプールでの3時間練習終了~
さすがのタフボーイも死んでおり無言といいますか、放心状態の様でした ( ̄ー ̄)ニヤリ



・・・・・・・・・・・・・・

水温も32度以上あり
泳いでいても熱射病になるかもということで・・・・

水分補給はもとより・・・

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メインスイムの前に糖分&塩分補給のために「にがり飴」を食べさせております~ (o^-^o)


・・・・・・・・・・・・・・

午後は3時半から2時間半で7000mのスピード持久力系の練習の予定~
みんな頑張れ~!!!!

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