« メチャ涼しい朝でしたが・・・ | Main | 臼杵合宿無事終了~! »

Sunday, August 08, 2010

臼杵合宿3日目・・・午前練習より

Dscf8232


今日もいい天気~
ちゅうか熱すぎ!!!!!!!!!!

臼杵合宿最終日の3日目の午前練習・・・・
9時の時点ですでに水温は32.5度~ (;´д`)トホホ…


・・・・・・・・・・

そんな中裕貴は3時間で予定通り9,600m泳ぎました!

そして育成のメンバーも2時間半で4,600mぐらい泳ぎ・・・
今日のテーマは距離や回数に負けない気持ちづくりでしたが・・・

千夏、健信、宗一郎・・・
そしてま~くんも豚もおだてりゃ木に登る!方式で気合いの入った泳ぎを見せてくれました~ ( ̄ー ̄)ニヤリ

正直、選手のメンバーに関してはほとんど心配しておりませんでしたが・・・
先程の4名プラス週1スイマーの結芽&咲希姉妹がどこまで頑張れるかちょっと心配でした~ c(>ω<)ゞ

この6名・・・
そんな心配をしただけそんみたいな頑張りぶり!!!!!!

Dscf8231


この後、青山の通い合宿もありますが・・・
22日の認定大会でどんだけのタイムを出すか超~楽しみです~ ヽ(´▽`)/


・・・・・・・・・・・

話は選手メンバーに戻しますが・・・・
メインスイムは裕貴が400mを9本!

400*4t(-6:00)
400*3t(-5:40)
400*2t(-5:20)

でいかせましたが、水温のこともありラスト2本を始まる前は泣きが入りそうでしたが・・・
どうにかこなすことができました~ ( ̄ー+ ̄)


・・・・・・・・・・・

毎年、この時期の合宿は泳ぎ込ませることが第1目的だったので・・・
このようなコンディション(水温)では選手たちはそうとうつらいはず!!!!

Dscf8236

それでもノルマをこなした
裕貴・紗也可・拓実・功弥・大稀・誠悟、そして朗・・・・

午後練が残ってますが、全員にはなまるを贈ります~ (*^ー゚)bグッジョブ!!


・・・・・・・・・・・

100808_120415

練習が終わっておちゃらけポーズも作ってくれましたが・・・
あと1回!!頑張り抜いて下さいね~ ( ̄▽ ̄)


・・・・・・・・・・・

なお、午後練終わり次第、別府に向かいますので・・・
最終練習のブログアップは帰宅後に書き込みます~

酔いつぶれてなければね~ ε-( ̄ヘ ̄)┌ ダミダコリャ…

|

« メチャ涼しい朝でしたが・・・ | Main | 臼杵合宿無事終了~! »

しんせいSC」カテゴリの記事

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



TrackBack


Listed below are links to weblogs that reference 臼杵合宿3日目・・・午前練習より:

« メチャ涼しい朝でしたが・・・ | Main | 臼杵合宿無事終了~! »