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Friday, August 13, 2010

青山合宿初日・・・

Dscf8243


快晴とは言えない薄日が差す中・・・
青山プールでの合宿がスタートしました~ ( ^ω^ )


・・・・・・・・・・

臼杵合宿とちがい今回は中学生も合流しての合宿・・・・
臼杵合宿を経験していない中学生にとって、いきなり午前3時間で9,400mの練習はさすがにしんどそうでした~ ( ̄○ ̄;)!

そして追い打ちをかけるが如く、午後は2時間半のドリル系の練習を混ぜても6,800の計16,200m泳がせました!


・・・・・・・・・・

そんな中でも午後のメインスイムのラストシリーズ・・・

Swim 100m*5t (-2:30) S1

では、みんなイイ泳ぎをしておりました (*^ー゚)bグッジョブ!!


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てな訳で最後に今日の練習中の風景画像を・・・・


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<しんせいのペンギン嬢>

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<ほとんど残さず食べたお弁当~>

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<水ウチ際の赤とんぼ~>

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<雷様も遊びに来たけど、チョロッと夕焼け~>


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現在PM8時40分・・・・・

我が家の子供たちそして・・・
育成コースのコーチのカミさんはすでに夢の中です~ ヾ(´ε`*)ゝ エヘヘ

みんなイイ夢見て下さいね~!
えっ、私は今から明日の練習メニューを作成してから寝ようかな~ (;´д`)トホホ…

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