飲み過ぎだけは注意せんとね～！

今日は選手コース朝練習の日・・・・
ビルの屋上からご来光を拝んでから、クラブの掃除を行いました～！

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っで、今日のボンバーズのメインスイムは・・・

Swim 300m * 3t (-4:00) FR
200m * 3t (-4:00) S1
100m * 3t (-4:00) S1

っで、最初の３００ｍをサイクルで回れない選手は２５０ｍで行かせました～！

特にラストの１００ｍはみんなかなりいい感じでまとめておりましたv
九州ジュニアにむけ順調にきており、裕貴も今は骨折したなんて嘘みたいな感じで泳いでおりますよ～ (*^ーﾟ)bｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!

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そして・・・
もう一人全九州マスターズを明日に控えたにわかスイマーはといいますと・・

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泳いでみらんとわからん！わからん！！

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このフレーズにピンときたかたは博多っ子ですよ (￣ー￣)ﾆﾔﾘ

てな訳で・・・

今晩、飲み過ぎないように注意します～ ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

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