フィットネス コレクション・・・取材終了~
AM Good morning run 36.5mins
体重 58.6kg Fat% 15.2%
定時の5時より20分程度遅れての起床~ (汗)
バタバタと着替えて、朝ランをしてきました!!!
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久々のランだったので、すごぶる快調ラン♪
そう言えば、昨日も選手コースが終わって、スイムトレを30分程度行いましたが・・・・
イージーにお世がましたが右肩の痛みもなく、イメージどおりの泳ぎが出来ましたよ~♪♪
今朝も肩の具合を診てもらいに接骨院にいってきたし、いい感じで週末の大会を迎えられそうです~ ( ̄ー ̄)ニヤリ
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っで、今日は・・・・
健康・福祉関連の経営情報誌
「フィットネス コレクション」
のクラブ取材が午前中にあり、先程終わりました~!
あることないこと・・・
いえいえ、ないことは一切しゃべっておりませんが、どんな形で掲載させていただけるかとっても楽しみです♪
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地元に根ざしたフィットネスクラブづくり・・・
そんな雰囲気が記事から伝わってくるといいな~~!
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