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Thursday, October 07, 2010

フィットネス コレクション・・・取材終了~

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AM Good morning run 36.5mins
体重 58.6kg Fat% 15.2%

定時の5時より20分程度遅れての起床~ (汗)
バタバタと着替えて、朝ランをしてきました!!!


・・・・・・・・・・

久々のランだったので、すごぶる快調ラン♪

そう言えば、昨日も選手コースが終わって、スイムトレを30分程度行いましたが・・・・
イージーにお世がましたが右肩の痛みもなく、イメージどおりの泳ぎが出来ましたよ~♪♪

今朝も肩の具合を診てもらいに接骨院にいってきたし、いい感じで週末の大会を迎えられそうです~ ( ̄ー ̄)ニヤリ


・・・・・・・・・・

っで、今日は・・・・

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健康・福祉関連の経営情報誌
「フィットネス コレクション」

のクラブ取材が午前中にあり、先程終わりました~!

あることないこと・・・
いえいえ、ないことは一切しゃべっておりませんが、どんな形で掲載させていただけるかとっても楽しみです♪

・・・・・・・・・・

地元に根ざしたフィットネスクラブづくり・・・
そんな雰囲気が記事から伝わってくるといいな~~!

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