フィットネス コレクション・・・取材終了～

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　３６．５ｍｉｎｓ
体重　５８．６ｋｇ　Fat%　１５．２％

定時の５時より２０分程度遅れての起床～ （汗）
バタバタと着替えて、朝ランをしてきました！！！

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久々のランだったので、すごぶる快調ラン♪

そう言えば、昨日も選手コースが終わって、スイムトレを３０分程度行いましたが・・・・
イージーにお世がましたが右肩の痛みもなく、イメージどおりの泳ぎが出来ましたよ～♪♪

今朝も肩の具合を診てもらいに接骨院にいってきたし、いい感じで週末の大会を迎えられそうです～ (￣ー￣)ﾆﾔﾘ

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っで、今日は・・・・

健康・福祉関連の経営情報誌
「フィットネス コレクション」

のクラブ取材が午前中にあり、先程終わりました～！

あることないこと・・・
いえいえ、ないことは一切しゃべっておりませんが、どんな形で掲載させていただけるかとっても楽しみです♪

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地元に根ざしたフィットネスクラブづくり・・・
そんな雰囲気が記事から伝わってくるといいな～～！

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