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Saturday, November 13, 2010

イベントラン・・・

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AM Morning run LSD171.5mins
HRavg.147 900kcal  

選手の朝練が終わって、本日はクラブ内イベントの
「別大国道を歩こう&走ろう!」をおこないました~ dash


歩こうの部はクラブ~うみたまご往復10kmコース flair
走ろうの部は画像の西大分往復の20kmコースでおこないました~ sign01

走ろうには今回ランニングが初チャレンジの学生会員さん1名と私が・・・・
長い距離が初めてだった彼女のペースに併せて時折歩きを混ぜましたが、見事完走 shine

・・・・・・・・・

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終了後に参加者の皆さんと味みつの弁当を食べて解散しました~ coldsweats01

今回初めての企画でしたが、参加者全員がまたやりましょう!!
ということなので、徐々に距離を伸ばしてこの企画は継続しようと思います flair

・・・・・・・・・

てな訳で・・
私の月間走行距離は200kmを越す勢いで延びております~ bleah


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