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Sunday, November 14, 2010

日曜の朝は子どもたちのゴールデンタイム!

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AM Good morning run 40mins
HRavg.126 268kcal  体重58.4kg

今朝の別府湾は曇り空なんだか黄砂なんだかわからないどんよりとした朝だったので、今朝は調子の良いHRモニターと今年の東京マラソンロゴ入りの手袋をバックに撮りました~

・・・・・・・

っで、いつものように5時に起床しましたが・・・
昨日も20km走っているし、今日はこのあと町内ソフトボール大会に借り出されているので軽めのジョグのつもりだったので、まずはゆっくりとプチ筋トレを始めていたところ長男が起床~

えらい早く起きたなあ!と思っていたら、どうやら「ワンピース」が目当てらしい~
学校があるときはなかなか起きないのにこんな時だけ!!!と思っていたら・・

続いて三男・・・
終わる頃に次男が、何で起こしてくれなかたん!!?とふてくされる始末・・・
まあ、録画をしてたので問題はないとは思うがリアルタイムで観たかったらしい


・・・・・・・

そんな光景を見ながらプチ筋トレをしておりましたが・・・
今日のワンピースでも心に響くフレーズがありましたよ~!!!

奇跡をなめんじゃあね~!!!
・・・その後のフレーズを忘れたので、あとで録画を観てみよっと~

てな訳で・・・
朝から気合いの入るお言葉をいただいて朝ランをした次第です~

さてと・・・
これから朝食食べて・・・
新聞読んで、町内ソフトボール大会に出かけますか~

と、ブログアップする傍らで子どもたちはまだTVを・・・
日曜の朝は彼らにとってのゴールデンタイムですね~


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