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Monday, December 06, 2010

気分転換の朝ジョグ・・・♪

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AM Good morning run 44mins
HRavg.125 317kcal  体重57.7kg

いや~、昨日の福岡遠征はマジで疲れました~ (^-^;

早朝5時半に出発したのですが・・・・
現地着が7時半過ぎ、そのまま場所取りが終わったと思ったら9時から競技開始~!
っで、5時半過ぎに紗也可の200FRが終わって現地を出たのが6時過ぎ ( ̄Д ̄;;

高速をかっ飛ばして(汗)別府に到着したのが8時半・・
そのままレンタカーを返しに行って帰宅し、シャワーを浴びて夕食を食べ始めたのが9時半~( ̄◆ ̄;)


・・・・・・・・・・

当然、いつものように飲んだくれて(汗×2)寝たのが11時半頃~( ̄○ ̄;)!
てな訳で、5時のアラームで起こされましたが超怠い目覚め~ _| ̄|○

その後30分布団の中で怠け心と格闘しておりましたが・・・
6時から走り始めました~!!!

・・・・・・・・・・

っで、ジョグ状態でしたが週末の天候をそのまま引き継いだような朝~♪
気分転換には最高なジョグとなりました~(*^ー゚)bグッジョブ!!

昨日の大会結果は後ほどアップしますね!

・・・・・・・・・・

さあ今週もファイトでいきましょうv


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