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Tuesday, February 01, 2011

今日から2月・・・

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AM Good morning run 40mins
HRavg.134 331kcal  体重58.0kg

3日ぶりのラン・・・・
先週末より実家に戻り、叔父叔母たちを迎えて月曜日に亡き祖父母の法事を無事終わらせました!


・・・・・・・・・・・

特に何をしたっちゅう訳ではありませんが、サッカーアジア杯観戦から始まり飲み過ぎやら寝不足で完全に生活リズムを崩してしまい、今朝も5時に起床することが出来ませんでした~ ( ̄◆ ̄;)

・・・・・・・・・・・

しかし今日から2月ということで幸先のいいスタートを切りたかったので、接骨院に行ったあとに6kmほどジョグしてきました ( ̄○ ̄;)!

GARMINデータ → コレ 

左脚の状態も上向きらしく、今週末のロングランのお許しをちょうだいしたので日曜日に30kmランをする予定~♪

今月も頑張るぞ~!


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