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Monday, February 07, 2011

九州カップまであと5日・・・

昨日、一昨日と我が家の息子どもの週末は、大事な大会を控え・・・
人混みをさけ、また休養をかねて自宅で軟禁状態~ ( ̄Д ̄;;

まあ、息抜きがてらに別大マラソンの応援に1時間ほど外に出ましたが、それ以外はひたすら家~ ( ̄◆ ̄;)

っで、自宅で勉強したり読書したりと思いきや・・・
ゲーム!ゲーム!TV!ゲーム!!ゲーム!!!!ばっかり~ ┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~


・・・・・・・・・・

私が無理矢理戒厳令を発令しただけに・・・
怒りたい気持ちをグッと抑えた週末でした~ ┐(´д`)┌ヤレヤレ

てな訳で・・・
九州カップまであと5日となりましたが、みんなのコンディションはといいますと、1日オフを挟んでいるので・・・

泳いでみらんとわからん!わからん~ ( ̄○ ̄;)!

てな訳で、本日のメインスイムは・・・

Swim 25m *16t on 0:40 S1 DPS w/anti.P
Swim 100m * 8t on 3:00 S1 Hard ( #3 & #6 go easy swim )
Swim 25m * 2t + 50m * 1t Start Dash !

で、トータル3800mの練習です!!
こんな感じで、今週は大会に向け調整していきます~ ( ̄ー ̄)ニヤリ

・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・

今更ジタバタしても始まらないということで・・・
そろそろコーチも開き直るとしましょうか~ ( ̄ー+ ̄)

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