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Wednesday, February 16, 2011

裕貴の調子は・・・?!!♪♪♪

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AM Good morning run 65mins
HRavg.140 535kcal  体重58.2kg

満天の星空の朝、5時40分にラン始動・・・・
脚の様子をみながらでしたが、気持ちいい朝だったので亀川漁港まで行ってきました~♪


・・・・・・・・・

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亀川漁港の折り返しあたりで綺麗な朝焼けが・・・・
ちょうど下りだったのでそこから約6kmのペース走をしなかなか良い感覚での走りができました~ → コレ

・・・・・・・・・・

っで、ちょうど自宅に戻ったときに別府湾からご来光~♪

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太陽の光って元気をくれますよね~♪♪

・・・・・・・・・・

そうそう、長男の裕貴は昨日が九州カップあけの初練習・・・
チーム全体が今週末の県JO予選に向け練習を落としているので同じメニューをこなしました!

メインスイムは25mのアンチパドルのDPSと50mのペース練習!
楽な気持ちで大きく泳げとだけアドバイスしておりましたが・・・

・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・

えっ・・・

タイムを見間違えたかな・・・

・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・

??????

・・・・・・・・・・

!!!!!!

・・・・・・・・・・

♪♪♪♪♪♪

・・・・・・・・・・

てな感じです~ ( ̄ー ̄)ニヤリ


とにかくラストチャンスまであと4日・・・
病気・怪我だけは勘弁ですよ~ (* ̄ー ̄*)

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Comments

☆takeyourmarksさん

コメントありがとうございます!あの辰巳の桜並木を歩けるように頑張ります~

Posted by: tets | Wednesday, February 16, 2011 03:13 PM

東京も桜が咲く季節へ向けて、少しずつ暖かくなってきています。
裕貴君、辰巳で待ってますよ~

Posted by: takeryourmarks | Wednesday, February 16, 2011 11:28 AM

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