« 雨の合間のラッキ~ラン! | Main | 幻想的な朝~♪ »

Tuesday, May 10, 2011

本日の「ど根性セット!」は・・・・

今日は朝から雨が降ったり止んだり、不快指数120%みたいな天候ですが・・・
それを吹っ飛ばすか如く、本日のボンバーズは「ど根性セット!」を行います~ ( ̄ー ̄)ニヤリ


・・・・・・・・・・・・・

えっ、今週末が大会でしょ!!!?

でも・・・・

そんなの関係ねえ~!

そんなの関係ねえ~!!!

ハイ!

オッ!パッ!ピ~!

・・・・・・・・・・・・・

すでに化石化しているネタですが~ ( ̄○ ̄;)!

君たちのパフォーマンスは夏のビッグレースに向け進化系な訳で、その進化の具合をみるのが今度の大会・・・
もちろんプチテーパーは行いますが、「ど根性セット!」もやっちゃいます~ ( ̄◆ ̄;)

っで、本日の「ど根性セット!」は50mのシリーズ・・・

Swim 50m *65t on 1:00 HRset !! Go easy swim #11,22,33,44&55

っちゅうことで、Bチームはその真ん中に1本休憩を入れて行います~!!

昨日よりS1の練習が入ってきておりますが、今日の「ど根性セット!」は全員FRでいかせます~

さあ、みんな夏に向けて進化するぞ~ (  ̄^ ̄)ゞ


ブログ村ランキング上位を狙っております!
皆様の清きワンクリックをお願いします~ → にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
にほんブログ村

|

« 雨の合間のラッキ~ラン! | Main | 幻想的な朝~♪ »

しんせいSC」カテゴリの記事

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/27790/51634163

Listed below are links to weblogs that reference 本日の「ど根性セット!」は・・・・:

« 雨の合間のラッキ~ラン! | Main | 幻想的な朝~♪ »