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Thursday, May 12, 2011

気合いがあれば何でもできる・・・

お昼まで降っていた雨も上がりお日様も顔を出し始め、週末に向け天気は登り調子~♪
そして、週末の県春季に向けボンバーズのみんなの気合いも登り調子のはず・・・・・ですよね~ ( ̄○ ̄;)!


・・・・・・・・・・・・・

正直、今週末の県秋季はガンガン泳いだ勢いで挑む大会なので・・・・

みんな(アントニオ猪木風に)・・・

気合いが入ってますか~っ!

気合いがあれば何でもできるっ!!!

いちっ・・

に~っ・・

さん・・・

だあ~っ!!!!!!!!!!!!

っと、気合いで挑む大会なんで、そこんとこよろしく~ ( ̄○ ̄;)!

・・・・・・・・・・・・・

てな訳で、本日のボンバーズは久々の50mでのペース練習、1時間半でトータル3900m・・・・

メインスイムは

Swim 50m * 8t * 5set S1
 1set on 1:00 DPS w/anti.P&Fin's
 2set on 1:00 Pace of 200's
 3set on 1:00 DPS w/anti.P&Fin's
 4set on 1:15 Pace of 100's
 5set on 1:30 EOOF

・・・・・・・・・・・・・

さてさて・・・
今日はどんな頑張りを見せてくれるやら~

それ次第で明日、明後日の練習内容を決定します ( ̄ー ̄)ニヤリ

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