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Tuesday, June 28, 2011

今日はハードな1日になりそうです~

Dsc_1053

AM Good morning run 62.5mins
HRavg.140 542kcal  体重58.6kg

今朝は出足が少し遅れましたが、いつものコースを走ってきました~♪

早朝はご覧のように別府湾には雲がかかっておりましたが・・・
ただ今9時過ぎですが、太陽が眩しいです~ ( ̄○ ̄;)!


・・・・・・・・・

今日はこのあと午前中に別府中央小3年、午後に大神小5年の水泳指導がありますが・・・

・・・・・・・・・

・・・・・・・・・

まる焦げになること間違いなしですね ( ̄◆ ̄;)

・・・・・・・・・

てな訳で・・

超ハードな1日ですが今日も1日頑張ります~!!!!


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