気休めラン～ (￣○￣;)!

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　６０ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３４　４０９ｋｃａｌ　　体重５８．９ｋｇ

今朝も昨日に引き続き二部構成の朝ランとなりました～！

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先月の走行距離は目標の２００ｋｍを越え２２０ｋｍ走れましたが、さすがにふくらはぎにストレスが溜まっており、本当だったら休足日を設けたいところですが・・・

今週末のアクアスロンを控え、子供達の気休めランに付き合いました～ (￣○￣;)!

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えっ？？？

だって、気休めでしょ・・・？？

レースまであと数日！！！

今更走ったってどうにもなりましぇん～ (￣Д￣；；

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てな訳で気休めなのです～ (^-^;

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長男の裕貴は今年から中学生の部でスイムが去年より倍の３００ｍにのびていますが、もちろんランも１ｋｍ増えて３ｋｍになっております。

泳げない子の３００ｍもきついですが、走れない子の３ｋｍもかなりきついですよね～ (￣◆￣；)

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次男はランが全くの苦手なんで最後まで頑張り抜いてくれることを期待～ (^-^;

三男は・

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一番くそ根性がありそうなのでマックのタダ券ゲットンかもね～ ♪

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てな訳で、今週は二部構成ランの週となりそうです～ (*^-^)

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