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Thursday, June 30, 2011

アツサニモマケズ・・・

Dsc_1065

AM Good morning run 63mins
HRavg.140 542kcal  体重58.6kg

昨日よりはちょっと遅れてのランスタートでしたが・・・
今日の別府湾はあち~!!!

どんだけ~!!!
っちゅうくらい汗が出る出る~ ( ̄○ ̄;)!


・・・・・・・・・

てな訳で、朝ラン後に営業準備を終わらせてから朝食!

そしてコーヒー飲みながらブログアップ中ですが・・・

この後、9時から境川小学校6年の水泳指導・・・

帰ってきてクラブのレッスン2本・・・

昼ご飯食べてそのまま午後は大神小学校6年の水泳指導・・

ダッシュで戻ってきて16時から幼児コースレッスン・・

・・・・・・・・・・

っと、ココでチョロッとブレイクして選手コースとかなり気合いの入った1日となりそうです~ ( ̄◆ ̄;)

・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・

気になるのは日焼けですが・・・
ただ今、雲に覆われた別府湾ですが、願わくば今日だけはお日様にはおとなしくしてもらいたいな~ (^-^;

てな訳で・・・
「アツサニモマケズ」に、今日も1日頑張ります~!!


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