たった１時間でしたが・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　５６ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１５０　５０４ｋｃａｌ　　体重５８．９ｋｇ

雨続きということもありましたが、ここんとこ左足踵周辺の違和感がとれずに走る気力がわいてこない今日この頃ですが・・・

久々に別府湾に青空がのぞいたので走ってきました～！！

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っで、スタート時は爽快気分でしたが水処理場から折り返して３０分過ぎた頃から・・・

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暑い～

メチャ蒸し暑い～ (￣◆￣；)

たった１時間のランですが左手首にくっきりと時計のあとが～！！！

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いや～、ホント恐るべし太陽～ (￣○￣;)!

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やっぱ・・・・・・

私には朝日がお似合いですね～ (^-^;

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