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Tuesday, June 21, 2011

たった1時間でしたが・・・

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AM Good morning run 56mins
HRavg.150 504kcal  体重58.9kg

雨続きということもありましたが、ここんとこ左足踵周辺の違和感がとれずに走る気力がわいてこない今日この頃ですが・・・

久々に別府湾に青空がのぞいたので走ってきました~!!


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っで、スタート時は爽快気分でしたが水処理場から折り返して30分過ぎた頃から・・・

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暑い~

メチャ蒸し暑い~ ( ̄◆ ̄;)

たった1時間のランですが左手首にくっきりと時計のあとが~!!!

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いや~、ホント恐るべし太陽~ ( ̄○ ̄;)!

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やっぱ・・・・・・

私には朝日がお似合いですね~ (^-^;

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