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Friday, July 08, 2011

県選手権前日・・・

明日から2日間別府青山プールで開催される大分県選手権水泳競技大会・・・・
県水連のHPに大会情報がアップされ直しました!

↓↓↓↓↓↓↓↓
「大分県水泳連盟」


おそらく駐車場案内が抜けていたのでアップし直したと思われます~ ( ̄○ ̄;)!

・・・・・・・・・・

てな訳で、明日にレースを控えているボンバーズ中学生組~!
ノンテーパーで臨む大会と位置づけており、本来ならば「ど根性セット!」の日ですが・・・

そこは本当は優しい鬼コーチ~ ( ̄◆ ̄;)

明日&明後日のレースを「ど根性セット!」と考えておりますので、今日はチョロッとだけ練習量を落としております~ (^-^;

・・・・・・・・・・

トータル5100mでメインスイムは・・・
Swim 50m * 28t (4t-8t-4t-8t-4t) の PACE&DPS セットです~!

ただし裕貴だけはラストの4本を 100m * 4t IM order でいかせますよ!!!

・・・・・・・・・・

おっと、練習量が落ちたからって浮かれているそこの人~ ( ̄Д ̄;;

ノンテーパーで臨む大会なんで大会会場のアップは・・・

・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・

ペース練習するんで、そこんとこよろしく~ ( ̄ー ̄)ニヤリ

えっ・・・・・・

ぶざまなタイムで泳いでしまったら・・・・???

・・・・・・・・・

・・・・・・・・・

もちろん・・・

大会会場で居残り練習が待ってるぜ~ (爆)

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