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Sunday, July 31, 2011

オフ日・・・

Dsc_0753

AM Good morning run 69mins
HRavg.147 522kcal  体重58.8kcal

今朝は5時に起床・・・・
昨晩はカミさんの誕生日ということで、近場の居酒屋で祝杯~♪


・・・・・・・・

てな訳で、二日酔い気味ではありましたが朝焼けにつられてランをスタート!

しかし、カラダが怠いの何のって下半身を引きずった感じの足どりでいつものコースをとろとろと走ってきました ( ̄◆ ̄;)

おまけにスタートがいつもよりも遅かったので、暑いの何のって・・・
お陰でアルコールがすっかりとカラダから抜けたような感じです~( ̄○ ̄;)!

・・・・・・・・

っで、ただ今時刻は午後4時前・・・
明日からの最終章に向け、充電中~♪

ではv


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