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Thursday, August 04, 2011

熱くなること間違いなし~!

8月13日(土)からのボンバーズ夏季強化合宿・・・・
本日2名の「頼も~!」が入りましたよ~♪

裕貴の好敵手だけにお互いにいい刺激になりそうです~ (*^-^)

そして、その他に2名の検討中の小学生スイマーもおりますので今年の夏はマジ熱くなりそうです!

「ボンバーズ夏季強化合宿について」

・・・・・・・・

てな訳で、本日のボンバーズは午前が持久力系だったので午後はS1のスピード系・・・・
耐乳酸トレーニングを行います~!!

Swim 50m * 8t * 4set on 1:15 LT
※ Take 3 mins break btw.each set.

何の変哲もないタダの50mのシリーズですが、中味を濃厚なマスタードでピリッ!!

いや・・

ビリッ!!!

いや・・

バシッ!!!

いや・・

ウッ!!!!

・・・・・・・・・

・・・・・・・・・

私・・・

いったい何のことをいっているのでしょう~ ┐(´д`)┌ヤレヤレ

・・・・

とにかく気合いで乗り切れ~!ボンバーズ~!!

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