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Sunday, September 11, 2011

久々の実家・・・

Dsc_0976

AM Good morning run 59mins
HRavg.127 334kcal  体重59.3kg

実家で迎えた朝・・・・
ロングランの予定でしたが、13時過ぎまで飲んでいたので目が覚めたのが7時前~ (;;;´Д`)ゝ

酒も抜けてない状態だったので朝ラン中止に使用と思いましたが・・・
気分転換&酒抜きランをしてきました~ (^-^;


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スタートして20分位するとどうにか気分も上向き状態~!
雨が少しぱらつきましたが後半は結構爽快に走れましたよ~♪

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久々の臼杵でしたが・・・

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臼杵にもマックが出来るみたいです~♪

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そして・・・

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土橋の交差点に、大分陸上界期待の星!!
児玉芽生ちゃんの横断幕が~ (*^-^)

100m走で全国大会2連覇♪

小学校6年生で100mを12秒6で走るんですよ~ w(゚o゚)w

今年も市浜小の運動会を観に来ようかな~♪

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てな訳で・・・・
朝ラン終わって、遅めの朝食済ませて今日は実家の和室の畳干し!!!!!

Dsc_0981

風通しの悪い部屋なんで畳のカビ臭いの何のって・・・・・ Σ(゚д゚;)

・・・・・・・・・・・

この後、しばらく天日干しをしてから取り込みますが、防塵マスクが必要です (^-^;

その間ちょっと昼寝でも・・・・ ( ̄○ ̄;)!

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