今日は背泳ぎです～

本日のボンバーズ・・・・
先週はバタフライだったので今日は背泳ぎのフォーム練習を行います～！

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ポイントは・・・

□目線は前方で顎を出す

□両腕プルは手の甲タッチ

□エントリーは手のひら

この３つのポイントを意識してドリル練習を組んでおります！！

おっとひとつ忘れるところでしたが・・・

□連続したキックとヒップローテーション

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まあ、何だかんだ言ったって・・

習うより慣れろ～！！

っちゅうことで、カラダで覚えてもらいましょう～ (￣○￣;)!

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