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Sunday, October 16, 2011

寝不足の日曜日・・・

Dsc_1020

PM Sun set run 61.5mins
HRavg.126 361kcal  体重59.2kg

ちょうど鶴見岳に日が沈んだ頃の別府湾をジョグしてきました~♪

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昨日は大阪の研修会に参加し別府に戻ってきたのが22時前・・・・
一杯飲んで寝ようと思っていたのですが寝たのが午前2時過ぎ~ ( ̄◆ ̄;)

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夜更かしの原因がコレです~ ┐( ̄ヘ ̄)┌

ちょうど1週間前にパークプレイスでレノボタブレットが無料!!
に釣られて契約したソフトバンクのウルトラWiFiが届いており使えるかどうかの確認作業やら何やらと・・・

気がついたらその時間となっておりました ┐(´д`)┌ヤレヤレ

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っで、5時に起きてまた何やかんやらといじくっており・・・
気がついたら7時過ぎ~!

急いで身支度を整え大分市民温水プールに~ (^-^;

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今日は大分県マスターズ大会の日・・・
私はエントリーはしてませんが競技役員の手伝い!

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Dsc_1015

そしてしんせいマスターズチームからも女性陣が出場・・・・
皆さん楽しい1日だったようで何よりです~ (^-^;

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てな訳で・・・・
大会が終わり帰宅したのが16時過ぎでまだ外も明るく気持ちよい気候だし・・・

体調も上向き状態だったので別府湾をチンタラとジョグした次第です~!

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ジョグが終わってシャワーを浴びて家族みんなで夕食・・・

夕食のおでんをつまみにビール&焼酎・・・

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そのまま寝落ちしております~ ( ̄○ ̄;)!

いや~激動の週末でした~(爆)

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