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Tuesday, November 08, 2011

偏屈→頑固→信念→納得 ( ̄○ ̄;)!

Dsc_1207

大分の大人の情報誌「セーノ!」

今回の特集は喫茶店のようですが何軒か行ったことのある茶店が載っておりました~ (*^-^)


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別府にも結構老舗が多いようで・・・・
そんな茶店のマスターの共通点は写真を見る限り「偏屈おっさん~」に見えるのは何故でしょう~( ̄○ ̄;)!

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っと、かく言う私も「偏屈おっさん~」の一人に間違いありましぇん~ (;´▽`A``

・・・・・・・

偏屈・・・

頑固・・・

・・・・・・・

要するに信念を持っているということですね~ (^-^;

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やっぱこうでないと~!

てな訳で、本日のボンバーズは信念を曲げずにディスタンス系で6700m行ってもらいます~ ( ̄○ ̄;)!

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メインスイムは Comfortable Swim Set ! ということで・・・

Swim 400m * 3t on 6:00
Swim 300m * 3t on 4:15
Swim 200m * 3t on 2:40
Swim 100m * 3t on 1:15

距離が短くなるにつれ気合いを徐々に入れてもらいます~ ( ̄Д ̄;;

GO FOR IT , BOMBERS !!

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