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Tuesday, November 08, 2011

爽快な朝~♪

Dsc_1199

AM Good morning jog 54mins
HRavg.119 329kcal  体重60.0kg

5時に目が覚めましたが布団を出たのが5時30分・・・・
ボーッと準備をしながら家を出たのが6時ちょっと前~!!

日の出が遅くなるのと同じように私の行動パターンも遅くなっている今日この頃です~ ( ̄○ ̄;)!


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左足の親指を気にしながらのお散歩でしたが別府湾は朝焼け状態・・・

空気も冷たく澄んでおりとっても爽快な朝~♪

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ちゅうことで、お散歩のつもりがいつの間にかジョグになっておりました~ (^-^;

左足親指に痛みも感じなかったのでほんとタラタラでしたがいつものコースをジョグしてきました!

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上人ヶ浜婦人会館前で折り返し観光港に戻った頃にご来光~♪

Dsc_1202

久々にオレンジ色に輝く太陽でした~ (*^-^)


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