バリバリ筋肉痛でんな~
筋肉痛は病気ではありません!!!!
っと、いいたいところですが・・・
・・・・・・・
メンターパドルを使い始めて2週間・・・
陸トレも影響してか、昨日のメインスイムはもうボロボロ状態~ _| ̄|○
・・・・・・・
800mを4本いかせたのですが・・・
なんと!あのチーム一番のハリキリボーイの裕貴が溺れたように泳いでおりました~ ( ̄○ ̄;)!
上腕三頭筋がかなりの筋肉痛で水を最後までかけない状態・・・
練習終わってストレッチをしたのですが悲鳴を上げておりました!!!!
・・・・・・・
てな訳で、本日のボンバーズはパワースイム系・・・
ドリルも交えて練習の大半を25mのセットにしております~ (;;;´Д`)ゝ
陸トレの方もストレッチ重視でやる予定~ (^-^;
・・・・・・・
まあたまにはこんな日もあるでしょう~
っちゅうことで・・・
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