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Wednesday, November 02, 2011

バリバリ筋肉痛でんな~

Nopainnogain

筋肉痛は病気ではありません!!!!

っと、いいたいところですが・・・

・・・・・・・

メンターパドルを使い始めて2週間・・・
陸トレも影響してか、昨日のメインスイムはもうボロボロ状態~ _| ̄|○

・・・・・・・

800mを4本いかせたのですが・・・
なんと!あのチーム一番のハリキリボーイの裕貴が溺れたように泳いでおりました~ ( ̄○ ̄;)!

上腕三頭筋がかなりの筋肉痛で水を最後までかけない状態・・・
練習終わってストレッチをしたのですが悲鳴を上げておりました!!!!

・・・・・・・

てな訳で、本日のボンバーズはパワースイム系・・・
ドリルも交えて練習の大半を25mのセットにしております~ (;;;´Д`)ゝ

陸トレの方もストレッチ重視でやる予定~ (^-^;

・・・・・・・

まあたまにはこんな日もあるでしょう~

っちゅうことで・・・

TAKE IT EASY , BOMBERS !!

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